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自転車のトレーニングのための2つの原則

自転車で速く・遠くまで走れるようになるためには、自転車自体のレベルアップ、改善を行う方法と、自分の身体のレベルアップを行う方法です。   自動車で考えた場合、ボディとエンジンと考えてもいいでしょう。 ボディを軽量化したり、強化したりすることで自動車は早く・強く走れます。 また、エンジンを強くすると自動車自体のスピードもパワーも強化されます。   これを自転車でも行うのです。

の上

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ロードバイクあるある

前回「自転車に乗っていたら絶対分かる!自転車あるある」をご紹介しましたが、好評だったので、今回は「ロードバイクあるある」をご紹介します。   ご覧になってにやにやして楽しんでください。

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