봄과 가을은 비교적 보내기 쉽고, 주말 등의 연휴를 사용하면 부담없이 원정도 쉬워집니다.

게다가, 로드 오토바이라면 조금 멀리까지 갈 수 있으므로, 행동 범위도 꽤 넓어집니다.

혼자서 부담없이 나가는 것도 즐겁고, 그룹으로 나가는 것도 즐거울 것입니다.

순수하게 주행을 다하는 것도 스토킹하고 즐겁고, 캠프 등과 조합하여 이동 수단으로 자전거로하면 소지품의 양에도 제한이되어 궁리가 필요한만큼 더욱 즐거워집니다.

처음으로 원정할 때는 알아 두는 것이 좋은 일도 있으므로 아래에 알려드리고 싶습니다.

다만, 생명에 걸리는 일이 없는 한 조금의 실패도 원정의 즐거운 곳이라고 생각해, 다음에 살릴 정도의 생각이 부담없이 갈 수 있습니다.

그렇다고 해도 처음부터 무계획이라고 힘든 일도 있으므로, 한번 눈을 통해 안전한 원정을 즐겨 주세요.

계획을 세우다

확실히 분 단위의 계획을 세워 버리면 계획에 묶여 버려, 즐길 수 없게 되어 버립니다.

일상으로 그다지 자유가 없는 생활이 평일이라면, 주말 정도는 비교적 자유롭게 보낼 수 있는 편이 좋을 것입니다.

다만, 「어디에 간다」라든가 「어떻게 가는」정도는 정하고 있던 것이 안전합니다.

계획을 세울 때는 Google Map 등으로 조사하면 길과 거리뿐만 아니라 고저차도 확인할 수 있습니다.

얼마나 힘든지 예상할 수 있습니다.

도중의 자전거가게의 장소를 대체로라도 파악해 두는 것으로 트러블시에 필요 이상으로 불안해지지 않아도 됩니다.

그 밖에도, 편의점, 드랙 스토어등도 있는지, 없는지 정도 알아 두면 편리합니다.

최악의 경우를 상정하면, 산중의 아무것도 없는 곳에서 자전거가 고장나 응급 수리도 할 수 없고, 음식도 없고, 자동차나 오토바이도 걸리지 않는다고 하는 경우는 생명의 위험을 느낄 수 있습니다.

주의해 주십시오.

소지품 준비

도로 자전거로 이동하는 경우 양손이 열려 있어야합니다.

어깨걸이의 가방이 아니라 등에 짊어질 수 있는 가방이 좋을 것입니다.

좌우의 밸런스 잘 짊어지는 것으로 신체를 쌓을 가능성이 낮아집니다.

소지품은 이하와 같은 것은 최소한 가지고 두고 싶은 곳입니다.

・헬멧

・보급식과 음료

· 수건

・응급 처치 세트(밴드 에이드나 쉽 등)

・수공구(드라이버와 스패너 정도)

・펑크 수리제

・라이트와 배터리

・안경(선글라스나 고글)

・레인 코트나 방한 도구 등

위는 위에 쓰여진 것만큼 중요한 것으로 잊지 마세요.

하나하나를 설명하면 1기사분이 되어 버리므로, 여기에서는 단단히 접습니다만, 하나하나 트러블 회피를 위해서 중요한 의미가 있으므로, 가능한 한 준비해 주세요.

아래쪽에서도 고글 등은 처음에 필요하지 않다고 생각하기 쉽습니다만, 벌레가 눈에 뛰어들어도 정상적인 주행을 할 수 없게 될 수 있습니다.

고글은 눈을 지키는 중요한 것이므로 이것도 빼놓을 수 없습니다.

옷걸이 예방

소지품 중 중요한 것은 음식과 음료입니다.

신체를 움직이면 신체의 에너지가 끊어질 수 있습니다.

이 경우 동기 부여가 있든 없든 신체가 움직이지 않게 됩니다.

최악의 경우 구급차로 운반되지 않으면 생명의 위험에 노출될 수 있습니다.

그것을 예방하는 것이 정기적인 당분 보급입니다.

다이어트에 있어서 당질 제한되는 경우가 많은 최근입니다만, 로드 오토바이 타는 것처럼 신체를 움직이는 사람에게 있어 적당히 당분은 보급하지 않으면 신체가 움직이지 않게 되어 버립니다.

사탕과 양갱, 호빵과 카스텔라 등 각각 자신이 좋아하는 "보급식"을 가지고있는 것입니다.

좋아하는 보급식을 준비해 둡시다.

윤행하거나/하지 않을까

원정하는 경우, 전철이나 비행기 등을 이용하는, 하지 않고 윤행할 필요가 나옵니다.

로드의 경우, 타이어를 떼어내거나, 접는다든가, 무엇인가의 방법으로 컴팩트하게 해 가방에 담는 것으로 공공의 교통기관도 이용할 수 있게 됩니다.

이를 통해 집에서 정해진 범위뿐만 아니라 해외를 포함한 어디에서나 갈 수 있어 어디에서나 로드 오토바이를 즐길 수 있습니다.

이 경우 원형 가방도 준비해야합니다.

윤행 가방은 비교적 원단이 얇은 것이 많기 때문에, 접어서 그다지 부피가 커지지 않습니다만, 원래 가지고 다닐 수 있는 것이 한정되기 때문에, 어느 정도는 고려해 둡시다.

사이클 컴퓨터를 사용하십시오.

원정 할 때는 스마트 폰이 아닌 꼭 사이클 컴퓨터를 사용하십시오.

사이클 컴퓨터란, 스피드 미터가 붙어 있거나, 고급스러운 것이라면 내비게이션도 빠져 있는 것도 있습니다.

그 외에, 시계, 주행 거리, 케이던스(얼마의 속도로 페달을 쓰고 있는가) 등 표시하는 것이 많고, 드문 것이라면 웨어러블 단말(스마트 워치 등)과 연동해, 심박수등도 표시해 하고 효과적으로 신체를 움직일 수도 있습니다.

새로운 것을 갑자기 원정에서 사용한다고 생각하지 않는 트러블도 있으므로, 가능하면 사전에 통근·통학이나 원정이 아닌 주말에 사용해 익숙해 둡시다.

요약

처음으로 로드 바이크로 원정에 갈 때는, 평상시의 근장의 사이클링과는 다른 것으로 생각해, 필요 최소한의 장비와 식량을 준비하고 나서 바라도록 합시다.

안전 확보를 잊지 않고 즐거운 원정이 되도록 합시다.